«СВЯТО-ФИЛАРЕТОВСКИЙ ИНСТИТУТ»
(СФИ)
протокол от 25.08.2025 № 4
от 26.08.2025 № 42-25 од
Физическая культура и спорт: атлетическая гимнастика
Добавить все, что требуется сюда
и спорт: атлетическая гимнастика
в том числе:
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- обеспечение необходимого уровня физической и психической подготовленности студентов для оптимизации жизнедеятельности, овладение умениями по самоконтролю в процессе занятий физической культурой;
- формирование потребностей в физическом самосовершенствовании и подготовке к профессиональной деятельности, формирование привычки к здоровому образу жизни, воспитание морально-волевых качеств, содействие эстетическому воспитанию и нравственному поведению;
- укрепление здоровья, улучшение физического и психического (психологического) состояния, повышение уровня функционального состояния организма студентов, снятие стрессов;
- развитие двигательных качеств: координация, ловкость и точность движений, гибкость, выносливость;
- повышение работоспособности, двигательной активности.
2. Место дисциплины в структуре образовательной программы
(УК - универсальные,
ОПК - общепрофессиональные,
ПК - профессиональные)
- роль атлетической гимнастики в профессиональной подготовке студентов и их социокультурном развитии;
(УК - универсальные,
ОПК - общепрофессиональные,
ПК - профессиональные)
- правила составления различных комплексов упражнений атлетической гимнастики: на различные группы мышц, в разных положениях тела (стоя, сидя, лёжа), специализированных комплексов упражнений, правила составления индивидуального комплекса упражнений;
- упражнения на различные группы мышц, комбинированные упражнения;
- состав специализированных комплексов упражнений;
- методы самоконтроля на занятиях атлетической гимнастикой;
- методики по соблюдению техники безопасности при выполнении упражнений атлетической гимнастики.
Уметь:
- разучивать и демонстрировать упражнения на различные группы мышц;
- составлять и демонстрировать комплексы упражнений атлетической гимнастики на различные группы мышц, включая комбинированные упражнения;
- составлять и демонстрировать комплексы упражнений в различных положениях: стоя, сидя, лёжа;
- составлять и демонстрировать специализированные комплексы упражнений;
- составлять и демонстрировать индивидуально подобранный комбинированный комплекс упражнений;
- находить методики составления и проведения простейших самостоятельных занятий, направленных на разработку основных физических качеств человека, методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития;
- индивидуально подбирать методы безопасного выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Владеть:
- навыком самоконтроля и соблюдения техники
(УК - универсальные,
ОПК - общепрофессиональные,
ПК - профессиональные)
5. Текущий контроль успеваемости и промежуточная аттестация по дисциплине
Учет посещаемости занятий.
Периодичность
Текущий контроль успеваемости проводится в течение семестра.
Порядок проведения
Зачет.
Периодичность
По завершении изучения дисциплины в конце семестра.
Порядок проведения
На итоговых практических занятиях студент выполняет и демонстрирует практические задания.
Раздел III. Упражнения на различные группы мышц.
Практическое задание для промежуточной аттестации 1.
Задание
Составить и продемонстрировать набор из 8 упражнений для мышц пальцев кистей рук, мышц рук и плечевого пояса, дельтовидных мышц, трапециевидных мышц. Для каждой группы мышц должно быть включено хотя бы одно упражнение. (УК-7: ИУК-7.1)
Раздел IV. Упражнения мышц туловища, ног. Комбинированные упражнения. Комплексы упражнений.
Задание
Составить и продемонстрировать набор из 4 комбинированных упражнений для мышц туловища и мышц ног (по два упражнения для каждой группы мышц). (УК-7: ИУК-7.1)
Раздел V. Комплексы упражнений в различных положениях тела.
Практическое задание для промежуточной аттестации 3
Задание
Составить и продемонстрировать по выбору студента комплекс упражнений стоя, сидя или лёжа, включающий в себя упражнения для мышц туловища, для мышц ног, комбинированные упражнения. Продемонстрировать применяемые методы самоконтроля. (УК-7: ИУК-7.1)
Раздел VI. Упражнения для развития различных физических качеств.
Практическое задание для промежуточной аттестации 4
Задание
Составить и продемонстрировать два комплекса упражнений (по три упражнения в каждом), направленные на а) развитие гибкости, б) развитие выносливости. Объяснить критерии для подбора упражнений. (УК-7: ИУК-7.1)
Раздел VII. Специализированные комплексы упражнений: упражнения для профилактики остеохондроза позвоночника. Упражнения для профилактики заболеваний суставов. Составление индивидуального комбинированного комплекса упражнений.
Практическое задание для промежуточной аттестации 5
Задание
Продемонстрировать 20 минутный индивидуально подобранный комплекс упражнений атлетической гимнастики, объяснить критерии подбора упражнений. Комплекс должен соответствовать структуре занятия атлетической гимнастики. Продемонстрировать применяемые методы самоконтроля. (УК-7: ИУК-7.1)
Оценка «зачтено» выставляется, если при выполнении практического задания для промежуточной аттестации студент продемонстрировал знание роли атлетической гимнастики в профессиональной подготовке студентов и его социокультурном развитии, структуры занятия атлетической гимнастикой. Умение разучивать и демонстрировать упражнения на различные группы мышц, находить методики составления и проведения простейших самостоятельных занятий, направленных на разработку основных физических качеств человека, методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития, владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Оценка «не зачтено» выставляется, если студент не справился с практическим заданием для промежуточной аттестации и не смог продемонстрировать знание роли атлетической гимнастики в профессиональной подготовке студентов и его социокультурном развитии, структуры занятия атлетической гимнастикой. Умение разучивать и демонстрировать упражнения на различные группы мышц, находить методики составления и проведения простейших самостоятельных занятий, направленных на разработку основных физических качеств человека, методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития, владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Критерии оценивания для промежуточной аттестации 2
Оценка «не зачтено» выставляется, если студент не справился с практическим заданием для промежуточной аттестации и не смог продемонстрировать знание правил составления различных комплексов упражнений атлетической гимнастики: на различные группы мышц, комбинированные упражнения, знание методики по соблюдению техники безопасности при выполнении упражнений атлетической гимнастики; умение индивидуально подбирать методы безопасного выполнения упражнений по атлетической гимнастике, умение разучивать и демонстрировать упражнения на группы мышц туловища и ног. Составлять и демонстрировать комплексы упражнений атлетической гимнастики на группы мышц туловища и ног, включая комбинированные упражнения, составлять и демонстрировать специализированные комплексы упражнений, составлять и демонстрировать индивидуально подобранный комбинированный комплекс упражнений; владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Критерии оценивания для промежуточной аттестации 3
Оценка «зачтено» выставляется, если при выполнении практического задания для промежуточной аттестации студент продемонстрировал знание правил составления различных комплексов упражнений атлетической гимнастики: на различные группы мышц, в разных положениях тела (стоя, сидя, лёжа), специализированных комплексов упражнений, правил составления индивидуального комплекса упражнений, упражнений на различные группы мышц, комбинированные упражнения, знание методики по соблюдению техники безопасности при выполнении упражнений атлетической гимнастики. Умение индивидуально подбирать методы безопасного выполнения упражнений по атлетической гимнастике, умение разучивать и демонстрировать упражнения на различные группы мышц, составлять и демонстрировать комплексы упражнений атлетической гимнастики на различные группы мышц, включая комбинированные упражнения, составлять и демонстрировать комплексы упражнений в различных положениях: стоя, сидя, лёжа, составлять и демонстрировать специализированные комплексы упражнений, составлять и демонстрировать индивидуально подобранный комбинированный комплекс упражнений; владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Оценка «не зачтено» выставляется, если студент не справился с практическим заданием для промежуточной аттестации и не смог продемонстрировать знание правил составления различных комплексов упражнений атлетической гимнастики: на различные группы мышц, в разных положениях тела (стоя, сидя, лёжа), специализированных комплексов упражнений, правил составления индивидуального комплекса упражнений, упражнений на различные группы мышц, комбинированные упражнения, знание методики по соблюдению техники безопасности при выполнении упражнений атлетической гимнастики. Умение индивидуально подбирать методы безопасного выполнения упражнений по атлетической гимнастике, умение
Критерии оценивания для промежуточной аттестации 4
Оценка «зачтено» выставляется, если при выполнении практического задания для промежуточной аттестации студент продемонстрировал знание роли атлетической гимнастики в профессиональной подготовке студентов и его социокультурном развитии, структуры занятия атлетической гимнастикой, правил составления различных комплексов упражнений атлетической гимнастики: на различные группы мышц, в разных положениях тела (стоя, сидя, лёжа), специализированных комплексов упражнений, правил составления индивидуального комплекса упражнений, упражнений на различные группы мышц, комбинированные упражнения, состава специализированных комплексов упражнений, методов самоконтроля на занятиях атлетической гимнастикой. Умение разучивать и демонстрировать упражнения на различные группы мышц, составлять и демонстрировать комплексы упражнений атлетической гимнастики на различные группы мышц, включая комбинированные упражнения, составлять и демонстрировать комплексы упражнений в различных положениях: стоя, сидя, лёжа, составлять и демонстрировать специализированные комплексы упражнений, составлять и демонстрировать индивидуально подобранный комбинированный комплекс упражнений, умение находить материалы на основе информационной и библиографической культуры с применением информационно-коммуникационных технологий и с учетом основных требований информационной безопасности для составления различных комплексов упражнений; владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Оценка «не зачтено» выставляется, если студент не справился с практическим заданием для промежуточной аттестации и не продемонстрировал знание роли атлетической гимнастики в профессиональной подготовке студентов и его социокультурном развитии, структуры занятия атлетической гимнастикой, правил составления различных комплексов упражнений атлетической гимнастики: на различные группы мышц, в разных положениях тела (стоя, сидя, лёжа), специализированных комплексов упражнений, правил составления индивидуального комплекса упражнений, упражнений на различные группы мышц, комбинированные упражнения, состава специализированных комплексов упражнений, методов самоконтроля на занятиях атлетической гимнастикой. Умение разучивать и демонстрировать упражнения на различные группы мышц, составлять и демонстрировать комплексы упражнений атлетической гимнастики на различные группы мышц, включая комбинированные упражнения, составлять и демонстрировать комплексы упражнений в различных положениях: стоя, сидя, лёжа, составлять и демонстрировать специализированные комплексы упражнений, составлять и демонстрировать индивидуально подобранный комбинированный комплекс упражнений, умение находить материалы на основе информационной и библиографической культуры с применением информационно-коммуникационных технологий и с учетом основных требований информационной безопасности для составления различных комплексов упражнений; владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
Критерии оценивания для промежуточной аттестации 5
Оценка «зачтено» выставляется, если при выполнении практического задания для промежуточной аттестации студент продемонстрировал знание структуры занятия
Оценка «не зачтено» выставляется, если студент не справился с практическим заданием для промежуточной аттестации и не смог продемонстрировать знание структуры занятия атлетической гимнастикой, правил составления различных комплексов упражнений: развитие различных физических качеств, специализированных комплексов упражнений, правил составления индивидуального комплекса упражнений, упражнений на развитие гибкости и выносливости, комбинированных упражнений, состава специализированных комплексов упражнений, методов самоконтроля на занятиях атлетической гимнастикой, умение разучивать и демонстрировать упражнения на развитие различных физических качеств, составлять и демонстрировать комплексы упражнений атлетической гимнастики, включая комбинированные упражнения. Составлять и демонстрировать специализированные комплексы упражнений, составлять и демонстрировать индивидуально подобранный комбинированный комплекс упражнений, умение находить материалы на основе информационной и библиографической культуры с применением информационно-коммуникационных технологий и с учетом основных требований информационной безопасности для составления различных комплексов упражнений; владение навыком самоконтроля и соблюдения техники безопасности во время выполнения упражнений по атлетической гимнастике.
6. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение дисциплины
- стол, стул для преподавателя;
- интерактивная доска или маркерная доска, или ЖК панель;
- проектор;
- настольный микрофон;
- акустическая система;
- компьютер для преподавателя с видеокамерой;
- возможность подключения к сети Интернет (в том числе по каналу Wi-Fi) и обеспечения доступа к ЭИОС для преподавателя и обучающихся.
Для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья предусмотрены условия полноценного освоения материала данной программы на основе применения комбинированного обучения в инклюзивных группах, индивидуальных занятий, дистанционного обучения. При необходимости для каждого студента данной категории составляется индивидуальный учебный график, учитывающий, в том числе, рекомендации медико-социальной экспертизы, отраженные в индивидуальной программе реабилитации инвалида.
«СВЯТО-ФИЛАРЕТОВСКИЙ ИНСТИТУТ»
(СФИ)
от 26.08.2025 № 42-25 од
Физическая культура и спорт: атлетическая гимнастика
Добавить все, что требуется сюда
и спорт: атлетическая гимнастика
- журнал учета успеваемости и посещаемости обучающихся.
Оценочными средствами для проверки сформированности компетенций в процессе промежуточной аттестации являются:
- список практических заданий для промежуточной аттестации на итоговых практических занятиях,
- тестовое задание
callerName=Неизвестный источник
@@ err CloneBandToPage: src is not ICloneable
src=DataCompet; type=FastReport.DataBand
количество страниц= 4
@@ err PageRP_DataFondTkuControl_Text
@@ err exam
err score
err score
err score
err score